Vivir de manera consciente, significa vivir de acuerdo a la realidad, Nathaniel Branden, enlista los aspectos para vivir en este sentido, con impacto directo en la autoestima; no obstante cada punto nos coloca en el umbral de un potencial ilimitado hacia la felicidad; vertida en amor romántico, salud psíquica y física, en carreras o trabajos de ensueño.

Vivir de manera consciente supone:

  • Una mente que está activa en vez de pasiva.
  • Una inteligencia que goza de su propio ejercicio.
  • Estar en el momento sin desatender el contexto más amplio.
  • Salir al encuentro de los hechos importantes en vez de rehuirlos.
  • Preocuparse de distinguir los hechos de las interpretaciones y de las emociones.
  • Percibir y enfrentarme a mis impulsos para evitar o negar las realidades dolorosas o amenazantes.
  • Interesarse por conocer dónde estoy en relación a mis diversas metas y proyectos (tanto personales como profesionales) y si estoy triunfando o fracasando.
  • Interesarse por conocer si mis acciones están en sintonía con mis propósitos.
  • Buscar la retroalimentación del entorno para adaptar o corregir mi camino cuando es necesario.
  • Perseverar en el intento de comprender a pesar de las dificultades.
  • Ser receptivo a los conocimientos nuevos y estar dispuesto a reexaminar las antiguas suposiciones.
  • Estar dispuesto a ver y corregir los errores.
  • Intentar siempre ampliar la consciencia - un compromiso en aprender -; por lo tanto, un compromiso con el crecimiento como forma de vida.
  • Interesarse por comprender el mundo que nos rodea.
  • Interesarse por conocer no solo la realidad exterior sino también la realidad interior, la realidad de mis necesidades, sentimientos, aspiraciones y motivos, de manera que no sea un extraño o un misterio para mí mismo.
  • Preocuparme de ser consciente de los valores que me mueven y guían, así como de su raíz, de forma que no esté gobernado por valores que he adoptado de manera irracional o he aceptado acríticamente de los demás. 2